- 発行日 :
- 自治体名 : 長崎県対馬市
- 広報紙名 : 広報つしま 令和7年6月号
●暑さを避け、身を守りましょう
屋内では…エアコンなどで温度を調節する
遮光カーテンやすだれを利用する
屋外では…日傘や帽子を着用する
日陰を利用しこまめな休憩をとる
からだの蓄熱を避けるために…通気性のよい、吸湿性、速乾性のある衣服を着用する保冷剤、水、保水タオルなどで体を冷やす
●こまめに水分を補給する
喉の渇きを感じなくてもこまめに水分補給しましょう
●暑さを避け、身を守りましょう
屋内では…エアコンなどで温度を調節する
遮光カーテンやすだれを利用する
屋外では…日傘や帽子を着用する
日陰を利用しこまめな休憩をとる
からだの蓄熱を避けるために…通気性のよい、吸湿性、速乾性のある衣服を着用する保冷剤、水、保水タオルなどで体を冷やす
●こまめに水分を補給する
喉の渇きを感じなくてもこまめに水分補給しましょう