健康 自分を知る第一歩 さあ、健診へ行こう

市内の脳卒中や心臓病のリスクが高いとされる、高血圧2.度以上(160/100mmHg以上)の人の割合は、令和2年度の日・7%から令和6年度は9・2%と減少しています。
これは、市民の皆さんによる「さしより野菜」や「たっぷり野菜」、そして「減塩」といった健康意識の向上が、この減少傾向に良い影響を与えている一つの要因であると考えられます。
しかし、いまだに字城市の高血圧2.度以上の人の割合は、県内14市中10年連続ワースト1位。より一層の健康意識の向上が必要になります。
まずは、自分の健康状態を知る第一歩として、積極的に健診を受診しましょう。
健診は、単に病気を見つけるためだけのものではなく、皆さんが日頃から取り組んでいる食生活改善や運動の成果を数値で確かめる「健康の答え合わせ」の機会。あなたご自身の健康を見直すきっかけにもつながります。
ご自身の明るい未来のために、健診をぜひ受診してください。

▽市民の高血圧2.度以上の割合(%)

対象：特定健診受診者(40～74議の国民健康保険の人)

■令和8年度　集団健診申し込み　受け付けスター卜
1月上旬に各世帯へ申込書を郵送します。世帯全員分の項目を記入し、申し込みをしてください。
※個別健診の申し込みもできます
健診時期：4月上旬～5月下旬
申込期限：1月30日(金)
申込方去：申込書提出またはインターネット申請
※詳細は郵送文書を参照

◇受診までの流れ
(1)申し込み
(2)健診日の10～14日前に問診票が届く(日時変更可能)
(3)問診票を持参して受診

◎インターネット申請は希望調査票に記郵されている宛名番号が必要です。希望調査票が届き次第、申請してください。
健康づくり推進課　甲斐保健師

◇《お得です!》一括健診(基本健診とがん倹診のセット)
対象：40歳以上の国保・後期高齢者医療保険加入者
◎健診費用は全額自己負担より最大25,000円お得!

◇《お得です!》選択健診(受診する項目を選ぶ健診)
対象：20歳以上の人
◎健診費用は全額自己負担より最大8,900円お得!

※前立腺がん、肝炎ウイルス検診は健診当日に受け付けます。

■《新しい測定がスタート》基本健診を受診した人に無料の測定を行います
令和8年度の集団健診では基本健診(身長・体重・血液検査など)を受ける人のみ次の3つを無料で測定することができます。

▽一日尿中塩分推定量
尿中のナトリウムとクレアチニンを測定し、一日にどれほど食塩を取っているか算出します。

▽ナトカリ比
ナトカリ比とは、尿中のナトリウムとカリウムの比較値のこと。ナトリウム(食塩)の取りすぎとカリウム(野菜や果物など)の不足は、血圧を上昇させ、心臓病や脳卒中を引き起こします。ナトカリ比を低くすることが高血圧、循環器疾患予防に有効です。

▽ベジスコア
普段野菜をどのくらい食べているかを機械で測定します。特に緑黄色野菜を多く食べている人ほど数値が高くなります。

問合せ：
・健診全般…健康づくり推進課
【電話】32-7100
・特定健診・後期高齢者健診…医療保険課
【電話】32-1417