健康 夏の大人のカラダ革命講座

◆夏に自分を追い込みたい参加者募集
初心者でも大歓迎。運動メインの減量を目的とした講座です。仲間と励まし合って理想の体を目指しましょう。

日時・場所・内容(各回とも午前10時～正午)：

※1　体重、体脂肪などの体組成を測定する機器
※2　たんぱく質と糖が結合してできる物質で、過剰のAGEsは生活習慣病の発症や骨折、しわ、たるみの原因となります
対象：
・40～60歳の市民(令和7年度末年齢)
・5回の講座に全て参加できる人
・医師から運動制限の指示がない人
参加費：無料
募集人数：先着35人
申込方法：電話または申し込みフォーム
申込期限：6月17日(火)

申し込み・問い合わせ：健康ほけん課　健康づくり班
【電話】096-248-1275