健康 ノルディックウォークで体力づくりしませんか

ノルディックウォークとは、両手に持ったポールを交互に地面につきながら歩くウォーキング方法です。足だけでなく、2本の棒で体を支えるので安定感があり、足腰に不安がある人でも取り組みやすいのが魅力です。
村では、フィットネスジムの開設時間に合わせて、ノルディックウォークのポールを貸し出しますので、運動不足の解消や健康維持などのためにぜひご利用ください。

貸し出し場所：フィットネスジム会場
(1)球磨村高齢者生活福祉センターせせらぎ　2階
(2)球磨村グラウンド仮設団地みんなの家(談話室/芝生広場側)
利用料：無料
利用場所：フィットネスジム会場周辺
利用時間：フィットネスジム開設時間内(毎週月・水・金午後1時30分～午後4時)
※平日のみ

※10月1日(水)から貸し出しを開始します。事前予約制としますので、利用を希望される場合は、各実施日の前日までにふれあいサロンスタッフまでご連絡ください。

問い合わせ：保健福祉課　健康推進係
【電話】32-1112