健康 9月10日~16日は自殺予防週間です「ゲートキーパーをご存じですか」

・「ゲートキーパー」は悩んでいる人に気づき、声をかけてあげられる人のことです。特別な研修や資格は必要ありません。
・身近な方が悩みがあるようだったり、「元気がない」「眠れていないようだ」など変化に気づいたら、声をかけたり、話を聴く(傾聴する)ようにしましょう。
・「傾聴」とは、本人の気持ちを尊重し、言いたい事や悩みにじっくり耳を傾ける姿勢をいいます。助言は必要なく、うなずくだけで十分です。
・相談を受けたら、一人で抱え込まず、早めに専門家に相談しましょう。

問合せ:健康長寿あんしん課
【電話】0978-64-2540