講座 男女共同参画市民講座「楽しく歩こう、ノルディックウォーキング」

日本ノルディックウォーキング協会インストラクターで中高老年期運動指導士の三ヶ尻由華(みかじりゆか)さんを講師に、ノルディックウォーキングをこれからはじめる方に向けた講座を開催します。ぜひ、ご参加ください。
※雨天時は室内で実施します。
日時：10月22日(水)
(1)9時～10時(受付8時45分～)
(2)10時30分～11時30分(受付10時15分～)
集合場所：市役所1階　101・102会議室
参加料：無料
人数：先着20人(各回定員10人)
対象：どなたでも(自立歩行が困難な方、リハビリ中の方はご遠慮ください)
申し込み：要事前申込(電話または右の二次元コード(本紙参照)から)
託児無料(申し込みは10月10日(金))まで
服装動きやすい服装でお越しください(更衣室はありません)。
持参物：飲み物、タオル、帽子、ヨガマットまたはバスタオルがあるとよいです。荷物はリュックサックもしくはウエストポーチに入れてきてください。ノルディックポールは貸し出し用があります。

問い合わせ先：人権・部落差別解消推進課　男女共同参画係
【電話】0974-22-1039(内線2491)