健康 健康ナビ(1)

■連載2回目　ゆーふーのヘルスアップトーク
～骨折・転倒予防と健康寿命延伸～
由布市の健康情報をお届けしている「ゆーふーのヘルスアップトーク」は今年度で5周年を迎えました!
今年は「骨コツ健康づくり～健康寿命延伸のために～」を年間のテーマとして、骨折や転倒を予防するために普段の生活で気を付けてほしいポイントを毎月お話ししていきます。
生活のポイントについてお話しする前に、今月は「骨折予防」に取り組むことがなぜ「健康寿命の延伸」に繋がるのかについて考えていきましょう!

○由布市の平均寿命とお達者年齢について(平成30年～令和4年平均)

由布市では、お達者年齢(※)と平均寿命の差は男性が1.6歳、女性が3.6歳という状況です。
この差は、何らかの介護が必要になる期間を示していて、この差を少しでも縮めていくことが、健康でいられる期間を延ばすことに繋がります。
(※)市町村は人口規模が小さいため、国と同様の調査では「健康寿命」の算出は出来ません。そのため大分県では独自で「お達者年齢」を算出して公表しています。「お達者年齢」では「要介護2以上に認定を受けていない者」を健康として定義しています。

○由布市の新規要介護認定者の主要疾患について
では、介護が必要になる主な要因をみていきましょう。下のグラフは、由布市の新規要介護認定者の主要疾患を示したものです。
これをみると「骨折・転倒」は、「認知症」や「脳血管疾患」に並んで主要な介護の要因となっていることがわかります。
特に高齢者では、一度転んで骨折してしまうと、体の機能を今まで通りに戻すことは難しい場合もあります。

◆だからこそ、骨折を予防することが大切です!!
骨折を予防するために大切なことは、「転倒を予防すること」と「骨粗鬆症を予防・治療すること」の大きく2つです。
次回からは、骨を丈夫にするための食事や運動についてや、転倒予防のための生活の工夫など、日常生活の中で実践できる骨折予防のポイントについて紹介していきます!
一緒に骨コツ健康づくりに取り組んで行きましょう!

問合せ：保険課
【電話】097-582-1121

■障がい者スポーツ競技用装具購入支援助成事業についてのお知らせ
障がいのある人もしくは障がいのある児童がスポーツを行う際に購入する競技用装具の購入費の一部を助成します。
対象者：
(1)交付申請日において、由布市の住民票登録を有する者
(2)身体障がい者または身体障がい児であること
(3)スポーツを行うに当たりスポーツ競技用装具が必要であること
対象競技用装具：
(1)対象とする競技用装具が、障がい者個人に対し、調整を必要とする競技用具であり、かつ競技に必要な装具であること
(2)複数の障がい者が使用できる汎用性のある競技用装具ではないこと
助成率：購入費用の最大40万円までの9割を助成します。

問合せ：福祉課
【電話】097-582-1265