スポーツ こころも体もリフレッシュ♪シニアエクササイズ体験会のお知らせ

[マイレージポイント対象事業]

シニアエクササイズは、和歌山大学が開発した筋力トレーニングと有酸素運動を音楽にあわせて行う楽しい運動です。「最近、運動不足や体力低下を感じる」「健康維持のために簡単にできる運動を知りたい」方にお勧めの体験会を開催します。ぜひ、ご参加ください。

持ち物：運動のできる服装、うわばき、タオル、飲み物
参加料：無料

問合せ：健康増進課
【電話】097-582-1120

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