講座 【情報パック】講座

■ちゃーがんじゅう体操広めたい講座
ちゃーがんじゅう体操・ストレッチ体操・脳トレなどを学び、地域のシニア向けに広めることができる人の養成講座です。
日時：10月9日,16日,23日,30日11月13日全5回　全て木曜　14時～16時
場所：沖縄セルラースタジアム　会議室
対象：市在住の20歳以上で、医師からの運動制限がなく、講座受講後に地域で活動のできる人
定員：30人(先着)
申込み：8月1日(金)～9月19日(金)ウェブ・電話(10時半～17時まで)

問合せ：ちゃーがんじゅう課
【電話】862-9010

■認知症サポーター養成講座
認知症を正しく理解し、認知症の人と家族を応援する認知症サポーターになり、安心して暮らせる那覇市をみんなでつくりましょう。
日時：8月29日(金)14時～16時
場所：本庁舎市民会議室1階
対象：市在住・在勤・在学の18歳以上
定員：20人
申込み：8月1日(金)～22日(金)ウェブ・電話

問合せ：ちゃーがんじゅう課
【電話】862-9010

■筋力アップ教室
筋力低下の予防、体力維持のためにマシン運動などを行い、筋力アップを目指します。
日時：
(1)9月16日,30日10月7日,14日(予備日10月21日)全4回　全て火曜　10時～12時
(2)9月19日,26日10月3日,10日(予備日10月17日)全4回　全て金曜　10時～12時
※(1)か(2)いずれか1つの教室のみ参加可能
場所：奥武山トレーニング室
対象：市在住65歳以上、医師より運動制限のない人、自身で会場まで来られる人
定員：(1)(2)各15人(抽選)
申込み：8月22日(金)まで電話にて

問合せ：ちゃーがんじゅう課
【電話】862-9010

■公民館講座一覧

■那覇市民体育館　令和7年度　第2期スポーツ教室

■救命講習

定員：32人
場所：消防局4階講堂
対象：市在住・在勤・在学の人
申込み：ウェブにて

問合せ：救急課
【電話】867-1199

■親子で学ぼう!ウェル噛むクッキング
夏休みの思い出に、食と歯について楽しく学びませんか?
内容：歯に良いおやつ作り・エプロンシアター・歯に関するお話
日時：8月22日(金)10時半～12時半
場所：市保健所3階調理実習室
対象：3歳～就学前の児童と保護者
定員：10組
申込み：8月1日(金)～15日(金)ウェブにて

問合せ：健康増進課
【電話】853-7961

■英会話講座
ネイティブの講師と一緒に英会話を練習してみませんか?
日時：8月9日,16日,23日,30日　全4回　全て土曜　10時～11時半
場所：なは市民活動支援センター3階
対象：簡単な文章や会話ができる人
定員：20人(抽選)
費用：会員無料,非会員2000円
申込み：8月5日(火)12時までウェブにて

問合せ：国際交流市民の会事務局
【電話】861-5195