健康 健康

■令和8年度一般介護予防事業の利用者募集!
●高齢者水中運動教室
水中でストレッチ、ウォーキング等の運動を行い、健康維持・促進、腰痛・股関節症の予防と症状の緩和を目指します。
日程：
毎週水曜日・金曜日(週に2回)
3カ月間(4月～6月、7月～9月、10月～12月のいずれか)
時間：10時30分～12時
場所：AQUA　Swim　Academy　八重瀬(八重瀬町字東風平1018-4)
対象：
・65歳以上で介護保険の認定を受けていない方
・医師による運動制限のない方
定員：1クラス25名
※ただし、受付後医師の診断書提出あり(自己負担)

●高齢者筋力向上トレーニング事業
筋トレマシーンを利用した運動を行うことで、足腰の筋力の増加・転倒防止を図ります。
〈実施場所と日程〉
[1]健康倶楽部　花庭(仲座420-1)
定員：1グループ20名
火・金　14時～16時
[2]ときわ苑笑い福倶楽部(当銘378-1)
定員：1グループ10名
月・木　9時30分～11時30分

〈利用回数と期間〉
週2回、3カ月(4月～6月、7月～9月、10月～12月、1月～3月のいずれか)
対象：65歳以上で介護保険の認定を受けていない方、医師による運動制限のない方)

▼〈必読〉申込期限と抽選について
申込は社会福祉課窓口にて申請書の提出が必要です。
初めて事業を利用する方を優先的に対象とします。
定員を超えた場合は抽選にて対象者を決定します。
申込期間：1月5日(月)～2月6日(金)

※水中運動教室で必要な医師意見書は抽選後、決定通知をお送りしますので通知を確認後に提出をお願いします。
※次年度の事業になりますので、予算により内容の変更・中止になる場合がございます。あらかじめご了承お願いします。

お問い合わせ：社会福祉課
【電話】098-998-9598