くらし 福祉

■こんにちは!地域包括支援センター通信です
◇健康寿命を延ばそう!目指せ元気で百歳
年のせい?最近こんなことありませんか?それってフレイルかも?
・ペットボトルの蓋が開けにくくなった
・外に出るのがおっくう
・お茶や汁物でむせるようになった
・噛めない食品が増えた
・歩くのが遅くなった
・以前より体重が減った

〇フレイルとは?
病気ではないが、「健康」と「要介護状態」の間の状態のことです。放っておくと、将来寝たきりや認知症、生活の質が低下するなどの危険性が高まってきます。逆に対策をすることで、「健康」の状態に戻れる時期でもあります!

✿八重瀬町には『サービス活動C』という事業があります。
・少し弱ってきたと自覚がある
・正しい筋肉の付け方を知りたい
・転びにくいように対策したい等
このような方が現在利用中です。

「『介護が必要な状態』になる前に対策しませんか?
詳しくはぜひお問い合わせください。」

お問い合わせ：八重瀬町地域包括支援センター
場所：八重瀬町役場1階 社会福祉課内
【電話】098-998-9598
【FAX】098-998-7164
【E-mail】[email protected]
お気軽にお問い合わせください。