なかの区報 2024年6月20日号

発行号の内容

• くらし
  夏を乗り切ろう! 元気なカラダは食事から(1) 食育とは、食の知識とバランスの良い食を選択する力を身に付け、健全な食生活を送る力を育むこと。 今号では、食の大切さと、この時期ならではのリスクや対策を紹介します。 ■区内で活動する「中野区フリー活動栄養士会」に聞きました! 同会は、栄養講座や料理教室など、健康づくりのための活動を行っています。食育コラムや料理教室の予定などを中野区フリー活動栄養士会でご覧になれます。 新規会員も募集中。 食べること...
• くらし
  夏を乗り切ろう! 元気なカラダは食事から(2) ■栄養満点!夏野菜を使ったラタトゥイユ～スクランブルエッグを添えて～ ◆材料(4人分目安) ▽ラタトゥイユ ・なす、ズッキーニ、パプリカ、玉ねぎ…各1個 ・ニンニク…1片 ・塩こしょう…適量 ・オリーブオイル…大さじ2 (A) ・トマト缶…1缶 ・ケチャップ…大さじ4 ・白ワイン…50cc ・コンソメ…小さじ2 ・砂糖…小さじ1 ・ローリエ…1枚 ▽スクランブルエッグ (B) ・卵…4個 ・牛乳…...
• くらし
  イベント情報を手軽にキャッチ「ためまっぷなかの」のご利用を 区内の催しなどの情報を簡単に入手できる電子情報掲示板です。日付や場所、 ジャンルなどから情報を探せる便利な機能もあります。ぜひ活用を。 ■情報を掲載したい団体の方へ～説明会に参加しませんか 対象：区内で活動している公益活動団体 日時：7月18日(木)午後2時～3時 会場：区役所7階会議室 申込み：6月26日～7月10日午後2時に電子申請で。先着30人 オンライン(Zoom(ズーム))でも開催 日時...
• くらし
  (7月1日〜7日)飲酒運転させない TOKYOキャンペーン ■飲んだら乗るな、乗るなら飲むな 次のことを徹底し、飲酒運転を根絶しましょう。 ☆自転車も「飲んだら乗るな」です ・お酒を飲んだら　運転しない ・お酒を飲んだ人には　運転させない、車を貸さない ・運転する人には　お酒を出さない、勧めない 問合せ：生活・交通安全係/8階 【電話】3228-8736【FAX】3228-5647
• くらし
  中野区公式Instagram Follow me ふらっと訪れたくなるスポットをお届けします
• くらし
  (7月は強調月間)第74回 社会を明るくする運動 ■犯罪や非行を防止し、立ち直りを支える地域のチカラ 7月は犯罪や非行のない地域社会を築くための「社会を明るくする運動」強調月間。また、「再犯防止啓発月間」でもあります。下表の催しに参加して、何ができるかを考えてみませんか。 ☆いずれも当日直接会場へ。全ての会場に駐車場はありません ■次の催しにもご参加を ◇街頭キャンペーン 日時：7月1日(月)午前10時～午後1時 会場：中野駅北口広場 ◇啓発ポス...
• その他
  東京都知事選挙・東京都議会議員補欠選挙 7月7日(日)は投票日(午前7時～午後8時) 明るい選挙イメージキャラクター・選挙のめいすいくん「貴重な一票を生かすため、必ず投票しましょう。」 ■中野区で投票できる方 次の要件を満たす方は、中野区の選挙人名簿に登録され、投票できます。 ☆投票する日まで引き続き都内に住んでいることが必要 ◇東京都知事選挙 (1)平成18年7月8日までに生まれ、日本国籍を有する (2)令和6年3月19日までに中野区...
• その他
  中野区議会 第2回定例会 6月28日(金)まで開会中 ■会議日程 本会議：6月28日 常任委員会：6月20日・21日 特別委員会：6月24日～26日 ☆どなたでも傍聴できます。日程は、変わることがあります 開会：午後1時から ■一般質問放送日時(J：COMチャンネル) ☆区内のみ視聴可 ・8月3日(土)・4日(日)・10日(土)・11日(日・祝)…午後5時～7時45分 ・8月5日(月)・7日(水)・9日(金)…午後6時～7...
• くらし
  納期限は7月1日です忘れずに納付を ☆口座振替の方は、事前に残高の確認を ・特別区民税・都民税・森林環境税の第1期分 ・国民健康保険料の第1期分 ・後期高齢者医療保険料の第3期分 ・介護保険料の第3期分 固定資産税・都市計画税の第1期分の納期限も7月1日です 問合せ：中野都税事務所 【電話】3386-1111 ☆忘れずに納付を
• 子育て
  子育て家庭と区長のタウンミーティング(子育てカフェ) テーマ：今後の児童館運営について 対象：区内で子育て中の保護者とお子さん 日時：7月13日(土)午前10時30分～11時30分 会場：朝日が丘児童館(本町2-32-14) ☆当日直接会場へ。手話通訳希望の方は、7月5日までにファクスで、広聴係へ。 記載事項：住所、氏名とふりがな、ファクス番号、手話通訳希望の旨 問合せ：広聴係/4階 【電話】3228-5552【FAX】3228-5476
• くらし
  住居表示の届け出をお忘れなく 建物を新築した場合や建て替えた場合は、住居表示の届け出を行ってください。届け出をしていないと、居住する方が住民異動届(転入届等)の手続きをする際に受け付けできません。 アパート等の名称を変更した場合も、同様に届け出が必要です。 なお、同一住居表示の建物が複数あり、条件を満たす場合、申請により、住居表示の末尾に「-1」などの補助番号を付けることができます。詳しくは、住民記録係へ問い合わせを。 ☆「建...
• くらし
  information お知らせ ■「令和5年度中野区食品衛生監視指導計画の実施結果」を公表します 区は、食品衛生監視指導計画を毎年度策定し、飲食店などの監視指導や食品衛生に関する講習会などの事業を実施しています。令和5年度に実施した結果(速報値)をご覧になれます。 公表開始日：6月28日 公表場所：区HP、図書館、中野区保健所 問合せ：食品衛生係(中野区保健所) 【電話】3382-6664【FAX】3382-6667 ■「上高田...
• その他
  傍聴を ☆どなたでも傍聴できます。当日直接会場へ ■中野区交通政策推進協議会 7月10日(水)午前10時～正午 産業振興センター(中野2-13-14) 問合せ：交通政策係/9階 【電話】3228-5819【FAX】3228-5668 ■7月の教育委員会定例会 (1)12日 (2)19日 いずれも金曜日、午前10時から 区役所7階教育委員会室 問合せ：教育委員会係/7階 【電話】3228-5734【FAX】...
• 講座
  information 催し・講座 ■初心者向けスマホLINE(ライン)講座 専門学校の学生から個別指導でLINEの使い方などを教わります。 ☆スマホは各自持参。専門学校東京テクニカルカレッジ、(公社)中野法人会との共催 対象：区内在住・在勤の方 日時：7月18日(木)午後2時～3時 会場：専門学校東京テクニカルカレッジ(東中野4-2-3) 申込：往復ハガキで中野法人会(〒165-0026　新井2-33-6)へ。7月5日必着。抽選で...
• イベント
  在宅療養講演会 映画「長いお別れ」上映会とトークショー 内容：認知症に関する映画を鑑賞し、同作の監督である中野量太氏や専門家の方々から話を聞きます 対象：都内在住・在勤・在学の方 日時：7月21日(日)午後1時～3時45分 会場：区役所1階 申込み：6月21日～7月10日に専用フォームから申し込むか、メール、電話、ファクスまたは直接、在宅療養推進係へ。 【電子メール】[email protected] 先着200人。手...
• しごと
  information 募集・求人 ■会計年度任用職員(登録者) 登録期間は来年3月31日まで。欠員などの状況に応じて、随時面接を実施。 詳しくは、区HPをご覧ください。 問合せ：人事係/8階 【電話】3228-8041【FAX】3228-5647 ■区営住宅等の指定管理者 期間は令和7年4月1日〜同12年3月31日。申請希望の事業者は事前申込制の募集説明会にご参加を。詳しくは、区HPをご覧ください。 問合せ：住宅政策係/9階 【電...
• くらし
  information 高齢者・介護 ■後期高齢者医療制度に加入している非課税世帯の方へ 次の(1)(2)とも、区から後期高齢者医療被保険者証の交付を受けている方で、世帯員全員が住民税非課税である世帯の方が対象。詳しくは、区をご覧になるか、後期高齢者医療係へ問い合わせを。 (1)限度額適用・標準負担額減額認定 保険適用の医療費や入院時の食事代が限度額までの支払いとなる制度です。 利用には申請が必要。希望する方は、後期高齢者医療係へ問い...
• くらし
  65歳以上の方へ「介護保険料決定通知書」を7月12日以降に郵送します 通知書が届いたら、保険料等を確認してください。 保険料を滞納すると、介護保険サービスの費用の支払い方法が変更されたり、利用者負担の割合が引き上げられたりします。ご注意を。 ☆70歳以上の方は、シルバーパス発行申し込みの際に、この通知書を利用できる場合があります。再発行はできないので、大切に保管を減額制度のご利用を 保険料の納付が困難な方には、減額制度があります。詳しくは、通知書同封の「介護保険だよ...
• 子育て
  information 子ども・子育て ■区立幼稚園児の欠員募集 申し込み方法などについて詳しくは、下表の幼稚園へ問い合わせを。 対象：申し込み日の時点で保護者とともに区内に住み、住民登録のある次の年齢(生年月日)のお子さん 3歳児…令和2年4月2日〜同3年4月1日生まれ 4歳児…平成31年4月2日～令和2年4月1日生まれ 5歳児…平成30年4月2日～同31年4月1日生まれ ☆特別な支援が必要なお子さんについては、各幼稚園に相談を 問合...
• 子育て
  6月24日から試験的に実施～2か所の児童館で開館日時を拡充します 開館日は月曜日から土曜日。水曜日と金曜日は、午後7時まで延長して開館します。みなさんのニーズを踏まえたより魅力的な運営にするため、利用に関するアンケ―トも実施。詳しくは、区HPをご覧ください。 対象児童館： ・朝日が丘児童館(本町2-32-14) ・城山ふれあいの家(中野1-20-4) 問合せ：地域子ども施設調整係/7階 【電話】3228-8934【FAX】3228-5679