市広報やぶ 2025年5月号（第254号）

発行号の内容

• 健康
  『健康』ワンポイントアドバイス ■睡眠について考えよう 睡眠は、こども・成人・高齢者とどの年代においても健康に不可欠な行動です。睡眠不足による心身の影響は(1)注意力の低下、(2)記憶力・学習力の低下、(3)代謝機能の低下、(4)免疫力の低下、(5)気分障害のリスク増加、(6)生活習慣病のリスク増加と多岐に渡ります。 では、良い睡眠とはどのようなものでしょうか。良い睡眠は、睡眠の量(睡眠時間)と質(睡眠で休養がとれている感覚)が...
• くらし
  Let’s Cook 家族みんなでつくろう!健康簡単レシピ ■トマトとエビのチリソース ▽材料(2人分) ・エビ(むき身)…10尾 ・塩…適量 ・酒…大さじ1 ・片栗粉…大さじ2 ・トマト…1個 ・溶き卵…2個分 ・サラダ油…適量 (A)ケチャップ…大さじ3 (A)豆板醤…小さじ1 (A)砂糖…大さじ1/2 (A)薄口醤油…小さじ1 (A)おろし生姜…小さじ1 (A)おろしにんにく…小さじ1 ・水溶き片栗粉…適量 ▽作り方 (1)エビは塩と酒をふり、片栗粉...
• 文化
  公民館ホールだより ■養父市立公民館等利用団体登録申請について 公民館等利用団体登録制度は、養父市内で活動される団体を応援する制度です。認定されると、市内各公民館の使用料が減免されます。ただし、認定には必要な条件があります。 登録期間：7月1日(火)～令和8年6月30日(火) ※申込用紙は市内各公民館にあります。 申込締切：5月22日(木)午後5時まで 問合せ：やぶ市民交流広場 【電話】079-662-0070 ■チ...
• くらし
  図書館に行こう! 図書館からのお知らせとおすすめの1冊をご紹介します。 図書館の本は、予約して最寄りの館で受け取ることができます。 ■図書館からのお知らせ ▽図書カードがリニューアル! このたび、図書館利用者カードをリニューアルしました。ご利用中のカードから新しいカードに交換もできますので、図書館窓口でお申し出ください。交換は無料ですが、名前と住所が確認できるもの(マイナンバーカード、運転免許書、健康保険証など)を...
• その他
  養父市の情報 ■人の動き 人口：20,756人(-52人) (男)：9,975人(-30人) (女)：10,781人(-22人) 世帯数：8,996世帯(-12世帯) 4月末現在(住民基本台帳) ■6月の納税 ・固定資産税　1期 ・軽自動車税　全期 納期限：6月2日(月)
• くらし
  くらしのカレンダー 6月 ※掲載している情報は4月末現在の情報です。変更する場合があります。 ■市民健診 ■献血 ■こころの相談 問合せ：健康医療課 【電話】079-662-3167 ■相談予定 ▽行談 ▽人権 問合せ：人権・協働課 【電話】079-662-7601
• 文化
  まちの文化財(247) ■大屋の上垣候鳥(うえがきこうちょう) 大屋地域局の会議室に上垣候鳥による「富士」、おおやホール和室には「明けの富士」という日本画があります。「富士」は山梨県富士河口湖町の河口浅間神社付近からみた姿です。背景に金箔をはり、山頂には白い雪、山裾には黒い樹林が配置されています。「明けの富士」は神奈川県御殿場市の長尾峠方向からみた姿です。東から昇る朝日を受けた空が黒から白へと変化します。 上垣候鳥(明治...
• くらし
  家庭から温暖化対策を!住宅の省エネ化を応援します!! 省エネ住宅を新築した、窓の断熱改修工事を行った、省エネ性能の高い温水器を設置した人への支援を行います。 対象：市内在住かつ市内事業者に建築または改修工事を依頼すること 補助金額： ・新築省エネ住宅 40万円/戸　GX指向型住宅・長期優良住宅 30万円/戸　ZEH水準住宅 ・断熱窓改修 国の補助金額の5分の1 ・高効率給湯器 国の補助金額の4分の1または定額5万円/台 詳しくは市ホームページをご確認...
• くらし
  外来植物の駆除にご協力を! ■オオキンケイギク 特定外来生物で5月から7月に花を咲かせます。繁殖力が非常に強く、生態系に重要な影響を及ぼします。 駆除方法： (1)根ごと抜き取る (2)袋に入れて天日でさらし、枯死させる(生きたままの運搬は法律で禁止) (3)土を取り除き、燃やすごみの指定袋に入れてごみステーションへ ■アメリカオニアザミ 生態系被害防止外来種で7月から10月に花を咲かせます。葉や茎に固く鋭いトゲを持ち、手に...
• くらし
  水辺の近くでこんな草を見つけたら通報お願いします! ■ナガエツルノゲイトウ 特定外来生物で放置すると水辺や田畑に繁茂します。繁殖力や再生力が非常に強く、農業被害や生態系被害、水流疎外を生じさせる恐れがある南米原産の外来植物です。 令和6年9月現在、県の中南部を中心に16市町の河川、農業水利施設、農地などで確認されています。早期発見、早期防除のため、見つけたら通報してください。 問合せ：環境推進課 【電話】079-664-2033
• その他
  その他のお知らせ(市広報やぶ 2025年5月号(第254号)) ■「市広報やぶ」は経費削減を目的に、令和7年4月号よりパンチ穴を廃止しています。綴って保管いただいている方は目印として裏表紙に◀三角マークをつけていますのでご活用ください。 ■市広報やぶ　5月号 2025.5.15 編集・発行：養父市危機管理室情報課 兵庫県養父市八鹿町八鹿1675 【電話】079-662-2899【FAX】079-662-7491