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講座
歯(は)っぴー健口(けんこう)教室～口から始める介護予防～ささいなお口のトラブル(むせる、食べこぼす、滑舌が悪いなど)、「まだ大丈夫!」と過信は危険。見過ごしていると食生活や身体の健康にも影響します。早めに気付き、お口のケアに取り組むことでオーラルフレイル(お口の機能低下)を予防しましょう! 日時：1月26日、2月2日・9日・16日の月曜日　全4回　10時から12時会場：中央保健福祉センター(きぼーる12階) 内容：お口の健康度チェック、オーラルフレ...
講座
医師講演会高齢者に多い耳の病気～聞こえにくいと感じたら～一般的に40歳代から聴力が低下する傾向があると言われています。加齢に伴う聴力の変化や病気、耳に優しい生活について学んでみませんか。日時：2月12日(木曜日)10時から11時30分会場：中央保健福祉センター(きぼーる12階) 内容：高齢者に多い耳の病気と受診のタイミング、難聴や補聴器について。定員：40人申込方法：電話で、中央保健福祉センター健康課へ問い合わせ：中央保健福祉センター健康課...
講座
医師講演会健康長寿のための血圧管理国民病といえるほど身近な「高血圧」。予防のためにできることを学んでみませんか。日時：1月26日(月曜日)13時30分から15時会場：中央保健福祉センター(きぼーる12階) 内容：高血圧の原因や症状、血圧コントロール、日常生活で気を付けることについて。定員：40人申込方法：電話で、中央保健福祉センター健康課へ問い合わせ：中央保健福祉センター健康課【電話】221-2582【FAX】221-...
子育て
育児サークルぶどうちゃんサークル多胎児を育児中、または妊娠中の方の交流の場です。お子さんを育てるうえで、心配なことや不安なことはありませんか。同じ立場の保護者同士で情報交換しましょう。日時：1月26日(月曜日)10時から11時30分会場：中央保健福祉センター(きぼーる12階) 対象：多胎児を育児中の保護者と子ども、多胎児を妊娠中の方申込方法：電話で、中央保健福祉センター健康課へ問い合わせ：中央保健福祉センター健康課【...
講座
食事セミナー参加者募集防災の知識、体力、調理能力を強化する実習を行います。転倒予防の為の運動実習もあります。生活に役立つスキルを学びましょう。日時： 1月20日(火曜日)・27日(火曜日)　10時から12時 2月17日(火曜日)10時から13時　全3回会場：中央保健福祉センター(きぼーる12階) 内容：食事・防災の話、運動実習、調理実習対象：中央区在住の65歳以上の方料金：300円(食材費・3回目に支払い)...

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