健康 健康〔健康管理や介護・医療に役立つ情報を紹介〕

◆運動したくないなら⁉
中心街活性化センターふらっと　上野恭慶(やすよし)さん

「健康のために運動」とは言え、やる気が出ないよくわかります。「やらなきゃいけな～い」と分かっていてもできないことはあります。そんな方々のために「ふらっと」は新マシンを導入しました。乗っているだけでOKで、振動刺激が関節や筋肉を緩め、強化します。更に脂肪細胞を柔らかくし脂肪燃焼効果を高めます。乗っている時間は、最長10分です。「そのくらいならできそう。」と思った方はぜひ試してみてください。
「ふらっと」では、肩、腰、股関節、膝の不具合を整えるプログラムを展開しています。
雪解けの今、お待ちしています。