- 発行日 :
- 自治体名 : 北海道浦臼町
- 広報紙名 : 広報うらうす 令和7年8月号(No.731)
■9月の減る脂ー運動教室 in the nightのお知らせ
6月の教室は4名の方に参加して頂き、筋力トレーニングや格闘系エクササイズで汗を流しました。格闘系エクササイズとは、キックやパンチなどを取り入れた有酸素運動です。走るのが苦手な方も、音楽に合わせて楽しく身体を動かすことができ、ストレス発散にもなります。教室は冬にもありますが、今回だけの参加も大歓迎です!たくさんのご参加、お待ちしております。
対象：町内にお住まいの方(概ね20～50歳代)
日程：9月3日(水)・9月10日(水)
時間：18時30分～20時00分
場所：保健センター
内容：健康運動指導士によるストレッチ、筋力トレーニング、格闘系エクササイズ 等
参加料金：500円(初回参加時のみ徴収)
※今年度は、健診・検診を受診した方の参加料免除はありません
*参加をご希望の方は、各日程の前日までに保健センターにお申し込みください。
*継続して参加された方には、健康グッズをプレゼント!
ぜひたくさん参加してゲットしてくださいね。
問合せ：福祉課保健指導係(保健センター)
【電話】0125-69-2100