健康今年は早めに暑さに慣れよう! 暑くなる前から始める暑熱順化

暑くなる前に体を熱中症対応モードにして、暑さに強い体を作りましょう。体が暑さに慣れること(暑熱順化)で、早く汗が出るようになり、体温の上昇を防ぎます。ポイントは、無理のない範囲で汗をかくことです。運動や入浴など、日常生活の中で行いましょう。

問合せ：健康づくり推進課
【電話】017‒718‒2942