講座 健康増進センターの催し

(1)レッツ!　健幸(けんこう)ウオーキング

内容：歩き方のポイントなどの説明後、各自で歩きます

(2)働き盛りのあなたに知ってほしい!―こころとからだの健康は睡眠から
日時：11月8日(土)10：00～12：00
会場：健康増進センター
内容：心身に重要な睡眠の基礎知識やリラックス方法などをお話しします
対象：市内にお住まいか通勤している18～64歳の方25人〔先着〕
費用：510円

(3)親子で健康づくりイベント
日時：11月22日(土)9：50～12：00
会場：健康増進センター
内容：こどもはおやつ作り、保護者は健康講話や運動体験を行います
対象：市内にお住まいの小学4～6年生と保護者12組〔先着〕
費用：1組1,100円
申込み：(1)10月7日(2)10月8日(3)10月15日9：00から電話またはファクス、Eメール(参加者全員の申込時の必要事項と年齢、(1)はコースも記入)で。直接健康増進センターも可

申込み・問合せ：健康増進センター
【電話】374・6661【FAX】374・6664【メール】[email protected]