健康 元気100倍!健幸生活応援セミナー[無料]

せっかく受けた健診の結果を毎日の生活に生かしましょう。このセミナーでは、健診結果の見方から毎日の食事・運動などの具体的な改善方法まで、分かりやすくお伝えします。

日時：8月29日(金)9時30分～12時(受付：9時15分～)
場所：西コミュニティセンター
講師：
・医師　田中伸幸氏
・(株)フクシ・エンタープライズ　健康運動指導士
持ち物：今年度の健診結果、筆記用具、飲み物、眼鏡(必要な方)
※動きやすい服装・靴でお越しください。
※事前申し込みは必須ではありませんが、事前に申し込みをした方にはプレゼントを用意しています。8月18日(月)までに電話またはEメールで申し込みください。(Eメールの場合は、(1)健幸生活応援セミナー参加希望、(2)氏名、(3)年齢、(4)電話番号を記入)
内容：
《医師講話》
健診結果の見方や日常生活への生かし方などについて、楽しく、分かりやすく解説します!家庭でも継続できる運動にチャレンジ!
《栄養講話》
栄養バランスや減塩などについて、見て、聞いて、味わって学びましょう!
《こんな方におすすめ!》
・結果は良かったけれど、もっと健康的になりたい方
・少し気になる項目があった方
・自分は元気だから大丈夫、と思っている方もぜひ!

申込・問合せ：健康増進課
【電話】23-0794
【メール】[email protected]