健康 くらしアラカルト【健康】

■乳がん検診が始まります
乳がん検診を申し込んだ方には、受診日・会場等を記載した受診券を送付します。まだ、申し込んでいない方は、お問い合わせください。
期間：11月1日～令和8年1月31日
対象：令和8年3月31日の時点で40歳以上の偶数年齢の女性
検診方法：指定医療機関による個別検診
検診内容：マンモグラフィ(乳房エックス線)撮影
自己負担額：2500円(医療機関窓口にお支払いください。)
※七ヶ浜町国民健康保険被保険者、後期高齢者医療制度被保険者、生活保護受給者及び70歳以上の方は無料です。

問合せ：健康福祉課健康増進係
【電話】357-7449

■セルフメディケーションを行いましょう
セルフメディケーションとは、自分自身の健康に責任を持ち、軽度な身体不調は自分で手当てすることです。　

1　セルフメディケーションを上手に行うには?
・適度な運動、バランスのとれた食事、十分な睡眠・休息を心がけ、体調管理(体温・体重・血圧等の測定、健康診査受診等)を継続するなど、日頃から健康を意識しましょう。
・軽度な身体の不調を手当する際、OTC医薬品(薬局やドラッグストアで処方箋なしで購入できる市販薬)を使用しましょう。
・かかりつけの薬剤師に分からないことは相談しましょう。

2　医療費控除の特例が受けられる場合があります。
・健康診査や予防接種などを受診し、対象となるOTC医薬品を購入した人は、セルフメディケーション税制(医療費控除の特例)が受けられる場合があります。

問合せ：町民生活課国保年金係
【電話】357-7446

■各種健(検)診申込書は11月21日まで
令和8年度一般成人各種健(検)診申込書を10月下旬から順次、各家庭に送付していますので、11月21日(金)まで同封の返信用封筒でご返送ください。

問合せ：健康福祉課健康増進係
【電話】357-7449