健康 健康ナビ

◆《相談》
▽ひとりで悩まずにご相談ください
どうしようもなくつらいとき、不安で眠れないとき、周りの人に相談できないとき…ひとりで悩まずに相談してください。
〇全国一斉「こころの健康相談統一ダイヤル」
【電話】0570(おこなおう)-064(まもろうよ)-556(こころ)
〇山形県「心の健康相談ダイヤル」
【電話】631-7060
とき：3月1日(土)～7日(金)午前9時～午後5時
※上記期間以外は、午前9時～正午、午後1時～5時(土・日曜日、祝日を除く)

【精神保健福祉相談】
とき：3月13日(木)
※精神科医による予約制の相談(毎月1回)。
ところ：霞城セントラル4階
申込み：開催日の1週間前までに、電話で健康増進課へ
※精神保健福祉士・保健師による精神保健福祉に関する電話相談は随時、来所相談は予約制です。

問合せ：健康増進課
【電話】616-7275

◆《予防》
▽3月1日～7日は「子ども予防接種週間」
MR(麻しん・風しん混合ワクチン)2期予防接種、DT(ジフテリア・破傷風混合ワクチン)予防接種の受け忘れはありませんか?4月からの入園・入学に備えて必要な予防接種を済ませ、病気を未然に防ぎましょう。
対象：
〈MR2期〉令和7年4月に小学校入学のお子さん(令和7年3月31日まで無料)
〈DT〉令和7年4月に中学校入学のお子さん(11歳以上13歳未満は無料)
持ち物：
〈MR2期〉母子健康手帳、予診票
〈DT〉母子健康手帳(予診票は医療機関設置)
申込み：市内予防接種協力医療機関へ予約の上、接種(保護者同伴)
※市外、山形大学医学部付属病院での接種を希望する場合は、事前に母子保健課へ。

問合せ：母子保健課
【電話】647-2280

◆《健康》
▽3月1日～8日は「女性の健康週間」
ライフスタイルが多様化する中で、生涯を通じて健康で明るく、充実した日々を過ごせるよう、女性の健康づくりを支援しています。周囲に相談しづらい心身の悩み、妊娠・出産への不安など、お気軽にご相談ください。
※詳しくは、市ホームページへ。

問合せ：母子保健課
【電話】647-2280

◆《健康》
▽《SUKSKポイント対象》健康づくりボランティア養成講座
健康づくりのためにどんな食生活や運動が望ましいかを学び、市民に広く普及していただくボランティアを募集します。
(1)食生活改善推進員養成講座
とき：5月～令和8年1月(全9回)
ところ：霞城セントラル3階視聴覚室ほか
内容：食生活講話(メタボリックシンドロームや食育など)と調理実習、医師講話など
定員：先着40人
費用：1,700円(テキスト代)
申込み：電話で健康増進課へ
【電話】616-7273

(2)運動普及推進員養成講座
とき：5月～令和8年1月(全8回)
ところ：霞城セントラル3階視聴覚室ほか
内容：健康運動指導士による運動実技(ウオーキングやストレッチ体操など)、医師講話など
定員：先着40人
申込み：電話で健康増進課へ
【電話】616-7271

※(1)(2)とも講座終了後、各協議会に加入し、推進員として地域での活動をお願いします。
※(1)(2)の講座(推進員)を兼ねることはできません。
※(1)(2)とも5月に講座の事前説明会を予定しています。

◆《予防》
▽子宮頸(けい)がん予防ワクチン　2回目以降のキャッチアップ接種を令和8年3月31日まで延長
子宮頸がん予防ワクチンのキャッチアップ接種は令和7年3月31日まででしたが、令和6年度中に1回でも接種した方は、2・3回目の接種を令和8年3月31日まで受けることができます。まだ1回も接種されていない方は、お早めに接種をご検討ください。
ところ：市内の協力医療機関
対象：平成9年4月2日～平成21年4月1日生まれの女性で、令和4年4月1日～令和7年3月31日に子宮頸がん予防ワクチンを1回以上接種した方
※子宮頸がん予防ワクチンの接種について詳しくは、市ホームページへ。

問合せ：母子保健課
【電話】647-2280