健康 ふらフィット

気軽にふらっと参加できるフィットネス(参加無料・事前申込不要)
みんなで楽しく、お得に健康になれる運動教室を毎月実施しています。
講師にウェルベース村山のトレーナーを迎え、テーマに合わせた運動を行います。

■12月のテーマ「ご家族と一緒に挑戦!少し頑張る運動教室」
持ち物：運動に適した靴、飲み物、タオル、動きやすい服装
*夜クラスでは、開始前の午後6時30分から7時まで、ウェルベース村山のジムエリアを無料で利用できます。

▽昼クラス
12月25日(木)午前10時から11時
冨本地域市民センター

▽夜クラス
12月22日(月)午後7時から8時
ウェルベース村山

令和8年1月以降の日程は市ホームページからご確認いただけます。

■まちかど保健室
健康に関する疑問や相談を受け付けています。体組成測定、血圧測定などもできます。お気軽にどうぞ。
受付時間：午前9時30分から11時まで
昼クラス同時開催