健康 ふらフィット

気軽にふらっと参加できるフィットネス(参加無料・事前申込不要)

みんなで楽しく、お得に健康になれる運動教室を毎月実施しています。
講師にウェルベース村山のトレーナーを迎え、テーマに合わせた運動を行います。

■1月のテーマ「寒さに負けない身体作り!いきいき健康教室」
持ち物：運動に適した靴、飲み物、タオル、動きやすい服装
*夜クラスでは、開始前の午後6時30分から7時まで、ウェルベース村山のジムエリアを無料で利用できます。

▽昼クラス
1月22日(木)　午前10時から11時
大倉地域市民センター

▽夜クラス
1月26日(月)　午後7時から8時
ウェルベース村山

2月以降の日程は市ホームページからご確認いただけます。
2月の夜クラスは、2月16日(月)を予定しています。

■まちかど保健室　[昼クラス同時開催]
健康に関する疑問や相談を受け付けています。体組成測定、血圧測定などもできます。お気軽にどうぞ。
受付時間：午前9時30分から11時まで