健康 ふらフイツト

気軽にふらっと参加できるフィットネス(参加無料・事前申込不要)

みんなで楽しく、お得に健康になれる運動教室を毎月実施しています。
講師にウェルベース村山のトレーナーを迎え、テーマに合わせた運動を行います。
5月のテーマは「筋トレで理想の身体へ!夏に向けた運動教室」です。
また、5月から夜クラスがスタートします。夜クラスの開始前(18：30～19：00)の時間は、ウェルベース村山のジムエリアを無料で利用できます。昼クラスに参加できない方もぜひご参加ください。
持ち物：運動に適した靴、飲み物、タオル、動きやすい服装

■昼クラス
日時：5月29日(木)　10：00～11：00
会場：甑葉プラザ
○まちかど保健室※同時開催
健康に関する疑問や相談を受け付けています。体組成測定・血圧測定などもできます。お気軽にどうぞ。
受付時間：9：30～11：00

■夜クラス(NEW)
日時：5月26日(月)　19：00～20：00
会場：ウェルベース村山(Link　MURAYAMA内)
○参加者特典
ふら・フィット開始前(18：30～19：00)にジムエリアを無料で利用可。