健康 ふらフイツト

■気軽にふらっと参加できるフィットネス(参加無料・事前申込不要)
みんなで楽しく、お得に健康になれる運動教室を毎月実施しています。
講師にウェルベース村山のトレーナーを迎え、テーマに合わせた運動を行います。
7月のテーマ「身体と心をリラックス　簡単ストレッチ教室」
8月のテーマ「動きやすい身体へ!腰・膝痛み改善教室」

持ち物：運動に適した靴、飲み物、タオル、動きやすい服装
*夜クラスでは、開始前の午後6時30分から7時の時間ウェルベース村山のジムエリアを利用することができます。

昼クラス同時開催!

■まちかど保健室
健康に関する疑問や相談を受け付けています。体組成測定血圧測定などもできます。お気軽にどうぞ。
受付時間：午前9時30分から11時まで