健康 ふらフィット

■気軽にふらっと参加できるフィットネス(参加無料・事前申込不要)
みんなで楽しく、お得に健康になれる運動教室を毎月実施しています。講師にウェルベース村山のトレーナーを迎え、テーマに合わせた運動を行います。

■6月のテーマ「自宅でもできる効果的な運動」
*夜クラスでは、開始前の午後6時30分から7時の時間ウェルベース村山のジムエリアを無料で利用することができます。

○昼クラス
9月25日(木)午前10時から11時
大高根地域市民センター

○夜クラス
9月22日(月)午後7時から8時
ウェルベース村山

10月以降の日程は市ホームページからご確認いただけます。

●まちかど保健室
健康に関する疑問や相談を受け付けています。体組成測定、血圧測定などもできます。お気軽にどうぞ。
受付時間：午前9時30分から11時まで
昼クラスと同時開催

問合せ：保健課
【電話】内線136