健康 情報ジュークボックス 【健康】

■女性の健康週間
3月1日(土)～8日(土)は、女性の健康週間です。
女性は、ホルモンの影響など、ライフステージによって心身の変化が起こりやすく、女性特有のがんである子宮頸がんは20～30歳代、乳がんは40～60歳代で増加傾向にあります。乳がんの早期発見には、「ブレストアウェアネス(乳房を意識する生活習慣)」が大切です。
いつまでも健康で過ごすために、自分の体を見つめ直す機会にしましょう。
詳しくは、市ウェブサイトをご覧ください。

問合せ：健康づくり課
【電話】924-2900

■まるごとけんこう財団からのお知らせ
▽ミニ健康講座
日時：3月26日(水)午後1時30分～2時30分
定員：30人
内容：保健師の講話「人生会議で最後まで自分らしく」、フレイルチェック「片足立ち上がり測定」
申込み：2月25日(火)午前9時～

▽ヨーガセラピーAコース(全4回)
日時：4月4日(金)・18日(金)、5月2日(金)・16日(金)午前10時～11時
定員：20人　※抽選
内容：アーサナ(ヨーガのポーズ)・呼吸法・瞑想
料金：2千円
申込み：3月4日(火)午前9時～11日(火)に、電話またはウェブサイトで。

〔共通〕
場所：保健所

問合せ・申込み：同財団
【電話】924-2911