健康 げんきアップ通信 No.11

「げんきアップ通信」も2年目を迎えました!
皆さん、更なるげんきアップを目指して頑張りましょう!!

田村市は、第三次田村市健康増進計画において、「生活習慣の改善を重視した健康づくり」という基本目標のもと、「生活習慣病・健康管理」「身体活動・運動」「歯・口腔の健康」「禁煙・飲酒」「栄養・食生活」「休養・こころの健康」の6分野の施策に取り組んでいます。

■今年度の重点テーマ『普段から+10(プラステン)活動を継続しましょう。』
+10(プラステン)：日常生活の中で今より10分多く体を動かす。

生活習慣を整えることで、高血圧、高血糖、脂質異常、肥満の予防・改善などの効果があります。
げんきアップ通信では、皆さまの健康づくりに役立つ情報をお届けします。

問合せ：保健福祉部　保健課
【電話】81-2271