講座 くにみシェイプアップ教室(長期コース)参加者募集!

健康運動指導士の資格を保有するフィットネスジムの先生をお招きし、メタボリックシンドロームの予防と解消を目的に運動教室を開催します。脂肪燃焼・肩こり解消・ストレス発散効果も期待できるプログラムです。
運動がなかなか始められずにいる方、リフレッシュしたい方、体力をつけたい方、ぜひ一緒に運動を始めてみませんか?

定員：30名(定員超過の場合は、初めて参加する方を優先します)
対象者：町内在住40歳～64歳の方で病気等による運動制限のない方(対象年齢以外の方で希望される方もお気軽にご相談ください)
場所：町内の体育館(会場の詳細は個別にお知らせします)
内容：室内でできる有酸素運動・筋力トレーニング・インボディによる体組成計測
参加費：無料
申込み：電話【電話】585-2783または、ほけん課保健係窓口でお申込みください(申込締切9月29日月まで)

問合せ：ほけん課保健係
【電話】585-2783