講座 【募集】〔企業・団体向け〕プレコンセプションケアセミナーを実施しませんか

「プレコンセプションケア(通称：プレコン)」は、若い世代が自分たちの生活や健康について向き合う取り組みのことです。
自らが早くから正しい知識を持ち、健康維持の行動が取れるようになることを目的に、20代から30代の方を対象に、企業等に出向いて「プレコンセミナー」を実施します。
セミナーは無料で、市健康推進課の保健師、管理栄養士が講師となり、身近な話題を取り入れながら、健康について分かりやすくお話しします。
主な内容：
1.講話
(1)今の自分を知ろう(適正体重、運動、ストレス等)
(2)生活を整えよう(食事、喫煙、飲酒等)
(3)検査やワクチンを受けよう(感染症、生活習慣病等)
(4)かかりつけ医を持とう
(5)人生をデザインしてみよう

2.有機野菜たっぷり料理の試食など
市産有機野菜を用いたメニューの試食やレシピの提供、有機農産物の配布

所要時間・場所：60分～120分
※時間、場所ともにご要望に応じます。
実施までの流れ：(1)申し込み(2)担当者打ち合わせ(日程、場所、内容など)(3)セミナー当日
※検討中でも構いません。ぜひ一度お電話ください。
対象者：市内在住・在勤の20代～30代の男女
定員：20名程度
参加費：無料
申込方法：電話、メール申込フォーム

申込・問合せ：総合保健福祉センター「かがやき」内　健康推進課　母子保健G
【電話】54-7121【E-mail】[email protected]