健康 保健福祉センターだより(2)

■定期予防接種
～計画的に接種しましょう!!～

●宮頚がん予防ワクチン
子宮頸がんとは、子宮の入り口にできるがんのことで、主にウイルスによる感染が原因で起こる病気です。子宮頸がんで苦しまないために、ワクチン接種で予防と検診による早期発見が有効です。

▽定期接種対象者
小学校6年生から高校1年生相当の年齢の間にある女子

▽標準的な接種期間
中学校1年生相当の年齢
※4月に中学1年生、高校1年生の方に個別通知を発送しています。

▽キャッチアップ対象(経過措置)
平成9年度生まれから平成20年度生まれの女子で、令和4年度から令和6年度までに子宮頸がんワクチンを1回以上接種し、3回完了していない方

▽キャッチアップ対象者の接種期限
令和8年3月31日まで

ワクチンにより十分な予防効果を得るためには、原則6カ月の間に3回の接種が必要です。接種期限にご注意ください。

●注意事項
(1)接種時は、医療機関へ事前の予約が必要です。
(2)接種の前にワクチンについての説明をよく読み、予診票を必ず持参してください。
(3)接種期限を過ぎると定期接種となりません。(全額自己負担となりますのでご注意ください。)

■一年間のけんしん計画を立てましょう!
住み慣れた地域で暮らし続けるために、健康でいることは大切な要素のひとつです。
『健診』では健康状態や変化を確認し、『検診』で特定の病気を早期に発見することで、健やかな生活を維持していくことができます。町内の公共施設で実施する集団健診が5月の婦人科検診から始まりましたが、年度初めのこの時期に健診およびがん検診の受診計画を立てましょう。
社会保険に加入されている方も、がん検診の助成を受けることができるがん検診があります。3月に全戸配布しました『令和7年度こころの健康づくりカレンダー』をご参照ください。

■「健脚くらぶ」参加者大募集中!!
「健脚くらぶ」は加齢や不活発による衰えを改善していくための運動教室です。体幹バランス強化や関節・筋肉の動きを良くして、転倒を予防します。
教室は、椅子を使用して行う体操が中心です。「最近、足腰が衰えてきて心配」などと感じる方!思い立ったら、まずはお電話ください。皆で楽しく体を動かしましょう!

▽対象となる方
65歳以上で、介護保険サービスを利用しておらず、下記の5項目のうち3つ以上に該当する方
(1)階段を手すりや壁をつたわって昇る
(2)椅子から立ち上がる時何かにつかまる
(3)15分位続けて歩いていない
(4)この1年間に転んだことがある
(5)転倒に対する不安は大きい

または下記の5項目のうち3つ以上に該当する方
(1)歩行でつまずきやふらつきが気になる
(2)片足立ちで靴下がはけない
(3)多少の重作業に困難さを感じる
(4)同年代の人より歩行速度が遅いと感じる
(5)階段を2、3階まで使うと疲れる

日程：毎週月曜日(祝日休み)
期間：6カ月間
時間：午前9時50分～10時40分
場所：利根町保健福祉センター1階　機能回復訓練室
参加費：1回　100円
講師：運動インストラクター　廣瀬亜須可(ひろせあすか)先生
申し込み：随時受け付けています。午前9時～午後4時(土・日曜日、祝日除く)
募集人数：10名(定員に達した場合締め切ります)

■住民検診の胸部レントゲン撮影車が新しくなりました!
このたび、公益社団法人取手市医師会取手北相馬保健医療センター医師会病院は、公益財団法人JKAの「競輪とオートレースの補助事業」から一部補助を受け、「胸部デジタルX線搭載検診車」を整備しました。(令和6年9月9日より稼動)
この検診車には、最新式の医療機器(レントゲン装置など)搭載はもちろんのこと、検査の受け方について、日本語を始め10カ国語で「音声案内」「モニター表示」で説明があり、地域にお住まいになる外国の方や高齢の方、そして耳の聞こえに不安のある方にも安心して検査を受けていただくことができます。利根町役場など行政機関とも協力して、より多くの住民の方々に「肺がん検診」をお受けいただき、健康状態の確認はもとより、「肺がん」の早期発見、早期治療に繋がるように日々活動してまいります。

問合せ：保健センター
〒300-1632　茨城県北相馬郡利根町下曽根221-1
【電話】0297-68-8291【FAX】0297-68-9149