健康インフルエンザ·感染性胃腸炎を予防しましょう!

〇季節性インフルエンザ
・こまめな手洗い
・室内の加湿・換気
・咳(せき)エチケット(マスク、ティッシュ・ハンカチ、そでなどで鼻と口をおおいましょう。)
・十分な休養とバランスのとれた栄養摂取
・予防接種(ワクチン)

〇感染性胃腸炎(ノロウイルスやロタウイルス等)
・食品は可能な限り充分加熱
・トイレやおむつ交換後、調理・食事の前後の手洗い
・野菜・果物などは流水で充分に洗う
・まな板・包丁は充分洗い、熱湯や塩素系消毒液で消毒