健康 保健センター・こども家庭センターのお知らせ

飯能市が実施する2か月児相談、乳児・1歳6か月児・3歳児の各健診、2歳児歯科健診はこどもの節目に行う大切な健診です。対象の方には個別に通知します。転入の方や日程変更等についての連絡は保健センターへお願いします。

■はんのう酒害相談会
日時：1/16(金)14：00～16：00
対象：身近な人の酒の問題で悩んでいる・酒をやめられない方　など
場所・申込み：保健センターへ

■身体計測会・離乳食相談会
内容：身体計測・育児相談・離乳食相談
場所：保健センター
持ち物：母子健康手帳、バスタオル
(1)
日時：1/29(木)10：00～11：00
対象：精明・加治(美杉台除く)・南高麗・原市場・名栗地区在住の小学校入学前のこども
(2)
日時：2/5(木)10：00～11：00
対象：飯能(茜台含む)・美杉台・吾野・東吾野地区在住の小学校入学前のこども

■ヘルスアップ運動教室
日時：1/29(木)13：30～16：00(受付13：00～)
内容：ボールやチューブを用いたストレッチ、体組成測定　など
対象：市内在住のおおむね40歳以上75歳未満の方
定員：20人(申込順)
場所：富士見地区行政センター
申込み：保健センターへ

■かたくりの会
日時：1/19(月)13：30～15：30
内容：失語症の方の集まりです。言語聴覚士によるグループ訓練や自主活動を行っています。
対象：市内在住のおおむね65歳未満の運動を始めたい方
場所・申込み：保健センターへ

■コツが学べる食テク講座～「血糖値」を下げるコツ～
日時：1/30(金)9：30～12：00(受付9：00～)
内容：「糖尿病が心配」、「血糖値を下げたい」という方を対象に、管理栄養士が試食を交えながら食事のテクニックを解説
場所：保健センター
対象：市内在住20歳以上の方
定員：12人(申込順)
費用：100円(試食代)
申込み：1/23(金)までに電話、ファクス、メールのいずれかで保健センターへ

■バランスDE体幹アップ(全4回)
内容：バランススティック(保健センターで用意)を用いてバランス・体幹力を養うエクササイズなど
日時：1/24・31、2/7・14の土曜日13：30～15：00
場所：飯能市役所本庁舎別館
対象：おおむね70歳台までの成人の方
定員：25人(申込順)
費用：200円
持ち物：ヨガマット(バスタオル不可)、飲み物、タオル、靴下着用
申込み：1/6(火)～21(水)に氏名・ふりがな・住所・電話番号・年齢を電子申請または電話・ファクスのいずれかで保健センターへ
詳細は飯能市ホームページ(ID：5806)をご覧ください。

■Do!ストレッチ(全3回)
内容：テニスボール等(保健センターで用意)を使った体ほぐし、エクササイズなど
日時：2/3・17、3/3の火曜日13：30～15：00
場所：原市場地区行政センター
対象：おおむね70歳台までの成人の方
定員：15人(申込順)
費用：200円
持ち物：ヨガマット、ストレッチ用のバスタオルとタオル(33cm×80cm以上)、飲み物
申込み：1/6(火)～29(木)までに氏名・ふりがな・住所・電話番号・年齢を電子申請または電話・ファクスのいずれかで原市場地区行政センターへ
【電話】977-1232【FAX】977-0582
詳細は飯能市ホームページ(ID：8139)をご覧ください。

■スゴ足イベント　歩こう、飯能。プラス1,000歩★
歩くことは出会いや発見があったり、日常を豊かにしてくれたりします。
あなたも実感してみませんか?スゴ足イベントに参加して「歩き人」を目指しましょう!

(1)美杉台から赤根ヶ峠、吾妻峡を歩く
2/4(水)市役所西側駐車場10：00(約12km、約4.5時間)

(2)スゴ足のんびりウオーク
2/17(火)市役所西側駐車場9：30(約7km、約2.5時間)

(3)飯能ツーデー「名栗コース」を歩く
2/28(土)名栗鳥居観音駐車場9：45(約28km、約6.5時間)
※原則、事前申し込みが必要です。詳細は、飯能市ホームページをご覧いただくか、電話でお問い合わせください。

▽特典付き!　スゴあし
あなたも飯能市のスゴ足イベントを歩こう!1イベント1スタンプ付与☆年度内5スタンプ以上集めると必ずもらえる特典有り!
※詳細は飯能市ホームページ(ID7689)をご覧ください。

問合せ：
保健センター【電話】974-3488【FAX】974-6558【メール】[email protected]
こども家庭センター(保健センター内)【電話】974-7500【FAX】974-6558【メール】[email protected]