健康 保健センター・こども家庭センターのお知らせ

飯能市が実施する2か月児相談、乳児・1歳6か月児・3歳児の各健診、2歳児歯科健診はこどもの節目に行う大切な健診です。対象の方には個別に通知します。転入の方や日程変更等についての連絡は保健センターへお願いします。

■はんのう酒害相談会
日時：2/20(金)14：00～16：00
対象：身近な人のお酒の問題で悩んでいる・お酒をやめられない方　など
場所・申込み：保健センターへ

■身体計測会・離乳食相談会
内容：身体計測・育児相談・離乳食相談
場所：保健センター
持ち物：母子健康手帳、バスタオル
(1)
日時：2/19(木)10：00～11：00
対象：精明・加治(美杉台除く)・南高麗・原市場・名栗地区在住の小学校入学前のこども
(2)
日時：3/5(木)10：00～11：00
対象：飯能(茜台含む)・美杉台・吾野・東吾野地区在住の小学校入学前のこども

■ヘルスアップ運動教室
日時：2/26(木)13：30～16：00(受付13：00～)
内容：ボールやチューブを用いたストレッチ、体組成測定　など
対象：市内在住のおおむね40歳以上75歳未満の方
定員：20人(申込順)
場所：富士見地区行政センター
申込み：保健センターへ

■かたくりの会
日時：2/9(月)13：30～15：30
内容：失語症の方の集まりです。言語聴覚士によるグループ訓練や自主活動を行っています。
対象：市内在住のおおむね65歳未満の方
場所・申込み：保健センターへ

■母親学級
日時：(1)3/6(金)、(2)3/13(金)、(3)3/19(木)9：30～12：00
内容：
(1)妊娠中の保健、歯の健康、母と子の栄養
(2)妊婦体操、お産の経過と乗り切り方、授乳について、産後の過ごし方
(3)赤ちゃんとのくらし、先輩ママとの交流会
対象：おおむね妊娠5～7か月の妊婦の方
定員：8人
申込み：こども家庭センター(保健センター内)へ

■両親学級
日時：3/1(日)9：00～12：00
内容：パパの妊婦体験、赤ちゃんのお風呂の入れ方、お産に向けての話、制度と届出　など
対象：おおむね妊娠5か月以上の妊婦の方とそのパートナー
定員：16組(申込順)
申込み：こども家庭センター(保健センター内)

■コツが学べる食テク講座～「コレステロール」を下げるコツ～
日時：2/26(木)9：30～12：00(受付9：00～)
内容：「脂質異常症が心配」、「コレステロールを下げたい」という方を対象に、管理栄養士が試食を交えながら対処法を解説
対象：市内在住20歳以上の方
定員：12人(申込順)
費用：100円(試食代)
場所・申込み：2/19(木)までに電話、ファクス、メールのいずれかで保健センターへ

■読書toウオーキング
内容：
・1時間程度のウオーキング
・健康図書の紹介・貸し出し　など
日時：(1)2/21(土)、(2)3/1(日)10：30～12：30
対象：おおむね70歳台までの成人の方
定員：各日20人(申込順)
※両日可、小中学生同伴可
費用：各日1人100円
持ち物：飲み物、雨具、タオル、運動できる服装・靴
場所：市立図書館
申込み：(1)2/2(月)～19(木)、(2)2/2(月)～26(木)までに電子申請または氏名・ふりがな・住所・電話番号・年齢を電話・ファクスのいずれかで保健センターへ
詳細は飯能市ホームページ(ID：6340)をご覧ください。

■Do!ストレッチ★(全3回)
内容：テニスボール等(保健センターで用意)を使った体ほぐし、エクササイズ　など
日時：2/27、3/6・13の金曜日13：30～15：00
対象：おおむね70歳台までの成人の方
定員：12人(申込順)
費用：200円
持ち物：ヨガマット、ストレッチ用にバスタオルとタオル(33cm×80cm以上)、飲み物
場所・申込み：2/3(火)～25(水)までに電子申請または氏名・ふりがな・住所・電話番号・年齢を電話(【電話】972-6784)・ファクス(【FAX】972-9802)のいずれかで第二区地区行政センターへ
詳細は飯能市ホームページ(ID：8139)をご覧ください。

■Do!ウオーキング(全2回)
内容：約5kmのウオーキング、歩き方レクチャー　など
日時：3/11・18(水)13：30～15：30
対象：おおむね70歳台までの成人の方
定員：20人(申込順)
費用：100円
持ち物：室内シューズ、ヨガマット(バスタオル可)、飲み物、雨具、タオル
場所・申込み：2/3(火)～3/5(木)までに電子申請または氏名・ふりがな・住所・電話番号・年齢を電話(【電話】972-9900)・ファクス(【FAX】972-9902)のいずれかで双柳地区行政センターへ
詳細は飯能市ホームページ(ID：9038)をご覧ください。

■スゴ足イベント　歩こう、飯能。プラス1,000歩★
歩くことは出会いや発見があったり、日常を豊かにしてくれたりします。
あなたも実感してみませんか?スゴ足イベントに参加して「歩き人」を目指しましょう!

(1)第30回なぐりの里ウオーク
3/1(日)名栗地区行政センター9：00(約9.6km、約3時間)

(2)第17回陽だまり・ふれあいウオーク
3/7(土)第二区地区行政センター8：15(約10km、約3時間)

(3)第41回東吾野・地域を歩こう!～OH!!!発酵、健康、食の魔法!!!を目指して～
3/8(日)東吾野地区行政センター8：00(約10km、約4時間)

(4)第31回加治てくてくウオーク
3/14(土)加治小学校8：30(約11.5km、約4時間)

(5)飯能・狭山・入間の四季を感じ愉しく歩く
3/14(土)市役所西側駐車場10：00(約14km、約4時間)

(6)スゴ足のんびりウオーク(3月)
3/17(火)市役所西側駐車場9：30(約7km、約2.5時間)

(7)智光山公園経由で入間川遊歩道を川越へ
3/25(水)市役所西側駐車場10：00(約20km、約5時間)

(8)奥武蔵ウオーク
3/29(日)吾野駅駅前広場9：00(約10km、約3時間)

※原則、事前申し込みが必要です。詳細は、飯能市ホームページをご覧いただくか、電話でお問い合わせください。

▽特典付き!　スゴあし
あなたも飯能市のスゴ足イベントを歩こう!1イベント1スタンプ付与☆年度内5スタンプ以上集めると必ずもらえる特典有り!
※詳細は飯能市ホームページ(ID7689)をご覧ください。

問い合わせ：
保健センター【電話】974-3488【FAX】974-6558【メール】[email protected]
こども家庭センター(保健センター内)【電話】974-7500【FAX】974-6558【メール】[email protected]