くらし Person of the Moment ITSUZAI

■競泳
宮木宏悦(Miyaki Hiroyoshi)
2004年4月生まれ、加須市出身
現在、中京大学3年生
専門種目は、1500m自由形
2022年　ジュニアパンパシフィック選手権　800m自由形　2位
2024年　第100回日本学生選手権水泳競技大会　1500m自由形　優勝
2025年　第101回日本学生選手権水泳競技大会　1500m自由形　2位

苦しかった時期を越え、今年の日本学生選手権でも結果を得られたのは、大会そのものを「楽しもう」と思えたからだ。
2024年、勝つために日常の全てを注いで手にした日本学生選手権水泳競技大会1500m自由形の優勝。しかし「ここまでしなければ、勝てない」という完璧主義は、頂点の先で自分を苦しめた。
だからこそ、シンプルに「楽しむ」に軸を戻した。食事・睡眠・ストレッチで体を整え、オフは会話を大切に。練習は低強度8割・高強度2割を意識し、毎回完璧ではなく全体としての成長へつなげることを意識した。今は週8回の練習で良いコンディションを保つことを最優先に、結果に縛られ過ぎない視点を持てている。
振り返れば、中学で先輩の背中を追いかける日々が土台になり、高校ではマンツーマンで向き合ってくれたコーチと二人三脚で全国優勝へ。その積み重ねは、やがて国際大会800m自由形での2位にもつながった。
支えてくれた仲間とコーチへの感謝を胸に、次のレースでも泳ぎで応える。不言実行、また一歩前へ。