健康 Information くらしの情報～健康～

■耳の聞こえが悪く、心配な人へ
加齢とともにおこる加齢性難聴(老人性難聴)は、声は聞こえても、言葉が聞き取れないのが特徴です。
聴力の低下は30歳頃から始まり、60歳を過ぎると加速するといわれています。加齢性難聴の人は会話を避けるようになり、生活活動も減少しやすくなります。これに伴い、認知症やうつ病を発症する恐れがありますので、心配な人は早めに耳鼻科を受診しましょう。
保険年金課で簡易的な難聴チェックができます。電話でご予約ください。
対象：国民健康保険被保険者、後期高齢者医療被保険者

申込み・問合せ：保険年金課
【電話】63-5004【FAX】23-0076

■保養施設の助成日数の変更
国民健康保険又は後期高齢者医療制度の加入者を対象とした保養施設の利用助成について、次のとおり1年間(4月～翌3月)に利用できる日数が変更となります。
令和7年度まで　1人につき2泊
令和8年度より　1人につき1泊
なお、1泊あたりの助成額(大人…3,000円、小人…1,500円)は、変更ありません。利用助成を受ける場合は、指定の保養施設に宿泊の予約をした後、利用日の20日前までに保険年金課へ申請してください。

申込み・問合せ：保険年金課
【電話】63-5004【FAX】23-0076

■男性のためのボディメイク教室
日時：令和8年1月22日、2月5日(木)午後6時15分～7時30分
場所：保健センター
対象：市内在住の64歳以下の男性
定員：20人(申込順)
内容：
「背中が丸まってきた」「ストレートネックが気になる」など姿勢にお悩みの人必見!
姿勢改善に注目した男性向けの運動教室に参加してみませんか?トレーニングジムのインストラクターをお招きして開催します。お気軽にご参加ください。
持ち物・必要なもの：フェイスタオル、飲物、運動しやすい服装
申込み：12月22日(月)から電話又は電子申請で申込み

問合せ：健康推進課
【電話】24-3921【FAX】22-7435

■血管若返り教室
日時：令和8年1月28日(水)午前9時30分～午後1時
場所：保健センター
対象：市内在住の64歳以下の人
定員：12人(申込順)
内容：管理栄養士による講話、調理実習
費用等：300円(食材費等)
持ち物・必要なもの：筆記用具、飲物

申込み・問合せ：12月9日(火)から直接又は電話で健康推進課へ。
【電話】24-3921【FAX】22-7435

■冬の食中毒にご用心!!
食中毒といえば夏場に発生するものと思われがちですが、冬場にはカキ等の二枚貝を原因としたノロウイルス食中毒が増加します。ノロウイルス食中毒は、汚染された二枚貝を触った手指による二次汚染や食材の不十分な加熱により発生します。丁寧な手洗いと確実な洗浄・加熱で、食中毒対策を行いましょう。
食中毒予防のポイント：
・「つけない」　料理を作る前、食べる前には2度手洗いをする。
・「ふやさない」　冷蔵庫等を効果的に活用して、食材の温度管理を徹底する。
・「やっつける」　生野菜はよく洗い、特に肉は中心までよく加熱する。

問合せ：東松山保健所
【電話】22-0280