東松山市（埼玉県）

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健康
特集健康に向かって運動しよう(1) 私たちにとって、毎日をいきいきと生活するためには「健康」であることが何よりも大切です。また、生涯にわたり心身ともに健やかで充実した暮らしを送ることは、全ての市民に共通する願いであり、そのためには、日頃から自らの健康について考え、行動し、健康増進に取り組むことが重要です。市では、令和6年3月に「第3次ひがしまつやま健康プラン21」を策定し、基本理念とする“健康に向かって歩こう東松山”の実現に向け...
健康
特集健康に向かって運動しよう(2) ■個人差等を踏まえて、強度や量を調整し、できることから取り組んでみませんか?今よりも少しでも多くからだを動かしましょう! ○成人 (1)歩こう!動こう! 毎日60分以上の身体活動毎日8,000歩以上が目安です (2)運動を取り入れよう! 週60分以上の運動運動を楽しんで習慣にしましょう (3)筋力を高めよう! 週2～3日の筋トレけがや体調に注意して無理をしないようにしましょう (4)座りっぱ...
くらし
Focus-今月のフォーカス- このページでは、今月イチオシの情報に焦点を当ててお知らせします。 ■ヌートバー選手のデザインマンホールを箭弓稲荷神社で展示中! 6月23日(月)、箭弓稲荷神社敷地内に設置されたラーズ・ヌートバー選手のオリジナルデザインのマンホールカバー(メジャーリーグベースボール(MLB)地域貢献プロジェクト)の除幕式が執り行われました。ヌートバー選手(アメリカ合衆国カリフォルニア州出身)の母・久美子(くみこ)さ...
スポーツ
STEP UP 48th THE JAPAN 3DAY MARCH 【2025.11.1(土)2(日)3(祝)　日本スリーデーマーチ】 8月1日(金)から事前登録受付開始! ◆ルート・1日目　和紙の里・武蔵嵐山ルート・2日目　吉見百穴・森林公園ルート・3日目　都幾川・千年谷公園ルート ◆スタート時間・50km・40km　午前6時～7時・30km・20km　午前7時30分～8時30分・10km　午前9時～10時30分・5km　午前10時30分～11時 ...
くらし
Information くらしの情報～市政情報～(1) ■ご存じですか!検察審査会交通事故、詐欺、脅迫などの犯罪の被害にあったが、検察官がその事件を起訴してくれない、このような不満をお持ちの人は、検察審査会にお問い合わせください。審査申立や手続案内には費用はかかりません。なお、審査員は、選挙権を持っている18歳以上の人の中から「くじ」で選ばれることになっています。問合せ：熊谷検察審査会事務局【電話】048-500-3111 ■8月の納税 ○市県民...

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住所: 東松山市松葉町１－１－５８
電話: 0493-23-2221
首長: 森田　光一