健康 健康 介護(2)

■認知症のかたとその家族が安心して集える交流の場　『認知症カフェ』に参加しよう!
[利用時のお願い]
感染症拡大防止のため、利用時はマスクの着用を推奨します。事前に自宅での検温をお願いします。また、急きょ中止となる場合があります。

※認知症に関しては、地域包括支援センターでも随時ご相談いただけます。

■室内ウオーキング教室参加者募集
[ためるんピックふかや登録事業]
対象：18歳以上の市内在住者
とき・ところ：
・11月コース…11月5日(水)・12日(水)
・12月コース…12月3日(水)・10日(水)
各日午後2時～3時・深谷ビッグタートル2階ランニングコース
定員：各コース20人(1人1コースのみ参加可)
持ち物：室内用運動靴、飲み物、タオル
講師：遠藤良江(えんどうよしえ)氏(健康運動指導士)
申し込み：10月14日(火)午前9時から電話で問い合わせ先へ

問い合わせ：深谷ビッグタートル
【電話】572-3000(受付：午前9時～午後7時)
運動不足解消に、室内ウオーキングで体を動かしてみませんか。

■おカラダケアトレーニング教室『ZUMBAR(ズンバ)(R)教室』
[ためるんピックふかや登録事業]
ラテン系の曲に合わせて体を動かし、強弱のあるリズムで汗をかくダンスです。体力に自信がないかたや年配のかたでも楽しく踊れます。
対象：18歳以上の市内在住者
とき：11月13日(木)・26日(水)午前10時〜11時
ところ：深谷ビッグタートル研修会議室
定員：各日20人(1人1日のみ参加可)
持ち物：室内用運動靴、飲み物、タオル
申し込み：10月6日(月)午前9時から電話で問い合わせ先へ

問い合わせ深谷ビッグタートル
【電話】572-3000
(受付時間：午前9時〜午後7時)