健康〔健康ガイド〕講座・教室

発行日 : 2025年09月01日
自治体名 : 埼玉県越谷市
広報紙名 : 広報こしがや令和7年9月号

特に記載がない場合、
会場：保健センター
定員：先着順
費用：無料。持ち物は問い合わせ先へご確認ください
[コバトン]：コバトンALKOO(あるこう)マイレージポイント対象事業

■[コバトン]ハッポちゃん体操公開練習★
日時：9月18日(木)　10：00～11：00
会場：新方地区センター多目的ホール
持ち物：飲み物
申込み：当日会場へ
HP：8639

■[コバトン]痛み予防教室～膝の痛み編～★
膝の痛みの原因を知り、運動で予防しよう
日時：10月2日(木)　10：00～11：30
内容：膝の痛みについての講話、家で簡単にできる体操やストレッチを学ぶ
対象：市内在住で、医師による運動制限のない方　10人
持ち物：筆記用具、飲み物、タオル。運動のできる服装を着用
申込み：9月10日(水)から。電子申請(HP…8620)、電話

■[コバトン]料理教室★
内容：講話、調理実習
材料費：500円
持ち物：エプロン、三角巾、マスク、タオル、室内履き、筆記用具

▽食育クッキング「和食を作ってみよう」
日時：9月18日(木)　10：00～13：00
対象：市内在住の方　24人
申込み：電子申請(HP…8628)、電話

▽ヘルスメイトの料理教室「埼玉県産のお米を使って定食を作ろう」
日時：9月24日(水)　10：00～13：00
対象：市内在住の方　24人
申込み：電子申請(HP…8630)、電話

■がん検診サポーター養成研修★
日時：9月20日(土)　14：00～14：30
会場：イオンレイクタウンkaze1階翼の広場
内容：保健師による講座
対象：市内在住の方　50人
持ち物：筆記用具
申込み：9月19日(金)17：00まで。電子申請(HP…107647)、電話
※修了後に認定手帳を交付します

■[コバトン]糖尿病予防のバランス生活講座★
日時：9月25日(木)　10：00～11：30
内容：保健師と栄養士による運動や食事の話
対象：市内在住の方　30人
申込み：9月24日(水)17：00まで。電子申請(HP…8625)、電話

■お口と栄養と運動の元気塾～フレイルを予防しよう～(全4回)
日時：10月2日(木)・9日(木)・16日(木)・11月27日(木)　9：45～11：45
会場：北部市民会館ホール
内容：
・歯科医師による講話
・歯科衛生士による口腔体操
・管理栄養士・運動指導士による講話
・運動などを通じてフレイル予防のポイントについて学ぶ
対象：市内在住で運動制限のない65歳以上の方　15人
持ち物：筆記用具、運動靴、飲み物、タオル、マスク。運動のできる服装を着用
申込み：9月8日(月)9：00から。電子申請、電話

問合せ：地域包括ケア課
【電話】963-9163
HP：80889

■第17回市民と薬剤師で共に考えよう!
日時：10月5日(日)　13：00～15：00
会場：中央市民会館劇場
内容・講師：下表のとおり