健康 〔健康ガイド〕講座・教室(2)

特に記載がない場合
会場：保健センター
定員：先着順
費用：無料。持ち物は問い合わせ先へご確認ください
[コバトン]：コバトンALKOO(あるこう)マイレージポイント対象事業

■お口と栄養と運動の元気塾～フレイルを予防しよう～(全4回)
日時：12月4日(木)・11日(木)・18日(木)・令和8年1月29日(木)　9：45～11：45
会場：大相模地区センター多目的ホール
内容：講話、口腔(こうくう)体操、フレイル予防の運動
対象：市内在住で運動制限のない65歳以上の方　15人
持ち物：飲み物、運動靴、タオル、マスク、筆記用具。運動のできる服を着用
申込み：11月7日(金)9：00から。電子申請、電話

問合せ：地域包括ケア課
【電話】963-9163
HP：80889

■県民公開講座「冬場の心臓病・脳卒中に要注意!いま知っておきたい予防の知識」
日時：12月7日(日)13：00～15：30
会場：中央市民会館劇場
定員：300人
申込み：12月5日(金)まで。電子申請

問合せ：
埼玉医科大学国際医療センター公開講座事務局【電話】042-978-7137
県疾病対策課【電話】048-830-3598

■[コバトン]ロコモ予防教室★
日時：12月9日(火)10：00～11：30
会場：桜井地区センター2階多目的ホール
内容：講義、ロコモ予防のための体操等
対象：市内在住の40歳以上の方　8人
持ち物：飲み物、タオル、筆記用具、電卓。運動のできる服を着用
申込み：11月10日(月)から。電子申請(HP…8619)、電話

■[コバトン]脂質異常症予防セミナー★
日時：12月17日(水)13：30～15：00
講師：蒲生天神橋クリニック医師の長谷川浩一さん
対象：市内在住の方　80人
持ち物：健康診査の結果(お持ちの方)、筆記用具
申込み：11月12日(水)から。電子申請(HP…8636)、電話

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★の問い合わせ先：健康づくり推進課
〒343-0023　東越谷10-31　保健センター内
【電話】960-1100【FAX】967-5118