健康 心身の健康

■大人の睡眠講座
日時：8月2日(土)14時～15時30分
場所：健康福祉センター
内容：睡眠の基本的知識や心身の健康との関係等
定員：先着50人
申し込み：7月28日(月)までに地域保健課(健康福祉センター内)電話　Webサイト
【電話】2966-5513

■からだコンディショニング
日時：8月5日～26日の毎週火曜日(全4回)14時30分～15時30分
場所：市民体育館
対象：15才以上
※中学生のぞく
内容：自重トレーニングや種具を使用したトレーニング、ストレッチ
定員：15人(抽選)
参加費：3,200円
申し込み：7月20日(日)までに市民体育館　窓口　電話　Webサイト

■健診結果の個別相談
日時：7月18日(金)9時30分～11時30分　1人30分程度
場所：健康福祉センター
対象：健診を受診された市民の方内健診結果の見方や、健診結果に応じた生活習慣の改善方法を考える
※健診結果票、筆記用具持参
定員：先着12人
申し込み：7月17日(木)までに地域保健課(健康福祉センター内)　窓口　電話
【電話】2966-5513