健康 介護予防教室で無理なく続けて健康アップ!

健康の保持、増進に役立つ教室を開催します。楽しみながら介護予防に取り組みましょう!

対象：おおむね65歳以上のかた
申し込み：8月29日(金)〔消印有効〕までに、ハガキに必要事項を記入し、長寿いきがい課に郵送(1人1枚まで)
注意事項：
※「脳の健康教室」の申し込みは1人1会場まで。時間帯の希望があるかたは(1)〜(3)で第1希望から第3希望まで記載してください(ご希望に添えない場合もあります)。
※定員を超えた場合は抽選(初めてのかたや他の介護予防事業に参加していないかた優先)。

■脳の健康教室
やさしい読み書きや計算で脳の健康を保ち、認知症の発症、進行を遅らせます。

■プールでウォーキング
泳げないかた、腰やひざに痛みがあるかたも運動量をアップ!
日時：9月22日〜12月22日(各月曜日)午後2時15分〜3時15分〔全10回〕
場所：ヒューマンスイミングスクールみさと(上彦名)
定員：20人

問い合わせ：長寿いきがい課
【電話】930-7790