健康 すこやかみさと 健康だより～健康推進課

■締切間近!今年度の特定健診、がん検診等はお済みですか?【HP】7590
申込期限：10月31日(金)
申込方法：
・右のQRコード(本紙参照)
・郵送…市内公共施設、医療機関及び薬局に設置している専用ハガキをご利用ください。
・電話…申込専用回線【電話】930-7764(平日午前10時〜午後4時)

○健(検)診には2つの方式があります。
・集団方式…指定日に保健センターで受診
・個別方式…医療機関にて各自で受診

集団方式：最終受診日11月28日(金)
※8・9月分の各種健康診査、胃・肺・大腸がん、肝炎ウイルス検診は受付終了。今年度の乳・子宮頸(けい)がん検診は受付終了。
→個別方式で受診ください。
個別方式：最終受診日12月19日(金)(乳・子宮頸がんは令和8年1月31日(土))
くわしい受診条件や健(検)診内容は、右のQRコード(本紙参照)または「健康のしおり」をご確認ください。

問い合わせ：健診予防係
【電話】930-7773

■特定保健指導をご活用ください【HP】7591
特定健康診査の結果、メタボリックシンドロームが懸念されるかたは管理栄養士や保健師からアドバイスを受けることができます。くわしくは加入している保険者にご確認ください。
三郷市国民健康保険に加入しているかたには、個別にご案内をお送りしています。約3か月のプログラムを受け、生活習慣を改善しませんか?
申込期限：令和8年3月31日(火)

問い合わせ：健診予防係
【電話】930-7773

■高齢者肺炎球菌　ワクチン定期予防接種【HP】7493
ワクチン接種をしたことがないかたへ、65歳の誕生日の翌月に接種券を送付しています。接種期間以降は全額自己負担となりますのでご注意ください。
対象：満65歳のかた
接種期間：66歳の誕生日前日まで
費用：自己負担3,000円
※市外の医療機関で接種される場合は事前にお問い合わせください。

問い合わせ：健康づくり係
【電話】930-7771

■食育に関する作品を上映します【HP】8095
日時：9月20日(土)午後1時30分〜3時30分(受付1時15分から)
場所：鷹野文化センター
内容：映画「いただきますみそをつくるこどもたち」から、食育や子育てについて学びます。
定員：40人(申し込み順)
申し込み：8月26日(火)から健康づくり係
【電話】930-7771

■十分な睡眠をとりましょう
三郷市では、睡眠が十分にとれているかたは約半数です。毎日6時間以上の睡眠を心掛けるとともに、適度な運動や、入眠の1時間前からスマートフォンの使用を控えるなどの工夫で、睡眠の質を向上させましょう。

問い合わせ：地域保健係
【電話】930-7772