三郷市（埼玉県）

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特集 INTERVIEW 市民インタビュー(1) ■プロゴルファー　神谷和奏 Kamiya Wakana 2001年10月1日生まれ身長165cm/三郷市在住/一児の母 2023年度JLPGAプロテスト合格取得資格：ACCA公認スポーツ栄養スペシャリスト今回は三郷市在住のプロゴルファー「神谷和奏(かみやわかな)」選手にインタビューしました。神谷選手は2023年度JLPGAプロテストに合格し、現在、ツアー制度の中でも若手登竜門とされる「ステ...
スポーツ
特集 INTERVIEW 市民インタビュー(2) ◆母としての神谷選手 ―お子さんは今は保育園に通われているんですか? はい。今年の4月から認定こども園に通っています。初めての集団生活で、最初は泣いてしまう日もありましたが、今では先生やお友達の名前を覚えるほど楽しんで通ってくれています。 ―プロ選手と子育ての両立、大変ではありませんか? もちろん大変なことは多いです。特にプロテストに合格した直後は、「ここからがスタートだ」と気を引き締めた反面、思...
健康
いきいき健康プロジェクト～健康でいきいきと暮らせるまち～(1) 人生100年時代、年を重ねてもいきいきと暮らすためには、心や体の健康を保つ=健康寿命をいかに伸ばすかが大切です。そこで市では昨年度から「いきいき健康プロジェクト」を発足させ、個別的アプローチを含めたさまざまな取り組みで、市民の皆さんの健康寿命の延伸を応援しています。 ■健康寿命ってなに? 健康寿命とは、65歳に達したかたが健康で自立した生活を送ることができる期間のことです。具体的には、立ち上がり...
健康
いきいき健康プロジェクト～健康でいきいきと暮らせるまち～(2) ■楽しみながら介護予防介護予防教室で無理なく続けて健康アップ! 介護予防教室では、運動や料理などさまざまなイベントを実施しています。健康の保持、増進のために、ぜひご参加ください。対象：(1)～(3)65歳以上のかた ※抽選の場合は、初めて参加するかた、他の介護予防事業に参加していないかたを優先。申し込み：7月31日(木)〔消印有効〕までに、ハガキ(1人1枚)に記入例のとおり必要事項を記入し、...
健康
おうちで実践! シルバー元気塾シルバー元気塾は高齢者の生きがいづくり、健康維持を目的に市が開催している筋力トレーニング教室です。市ではトレーニングメニューを公開しているほか、市ホームページでは、初級編、中級編、サーキットトレーニング(上級編)の動画を公開しています。皆さん、毎日のトレーニングにご活用ください。 ■市ホームページで紹介しているトレーニングメニュー(一部抜粋) ○スクワット回数の目安：20回 (1)足は肩幅くら...

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HP: 埼玉県三郷市ホームページ
住所: 三郷市花和田６４８－１
電話: 048-953-1111
首長: 木津　雅晟