健康 Health info 健康情報(2)

■年に一度は特定健康診査・後期高齢者の健康診査を受けましょう
生活習慣病の早期発見や予防のために必ず受診しましょう。
▽受診するメリット
・定期的に健診を受けることで、ご自身の健康状態を把握することができます。
・メタボリックシンドロームなどの生活習慣病の兆候を確認することができます。
・健診結果を確認することで、生活習慣病の発症を未然に防ぐこともでき、健康を維持することができます。
・特定健診の結果、特定保健指導対象者と診断された方は、専門的な生活改善指導を受けることで、生活習慣を改善することができます。
▽特定保健指導を受けましょう
特定健康診査の結果、生活習慣病のリスクが高い方には、特定保健指導利用券を送付します。
特定保健指導では、健診結果から自身の健康状態を理解していただき、生活改善の目標を立てて実践できるよう、医師・保健師・管理栄養士などの専門家がサポートします。特定保健指導利用券が届いた方は、これから先も健康に過ごしていけるように、特定保健指導を受けて、自身の生活習慣を見直してみましょう。
対象：市国民健康保険加入者(40歳以上)および後期高齢者医療制度加入者
日時：10月31日(金)まで

問合せ：保険年金課保健事業担当

■受診は無料!健康長寿歯科健診
埼玉県後期高齢者医療広域連合では、前年度中に75歳または80歳になった加入者を対象に健康長寿歯科健診を実施します。受診料はかかりません。疾病の予防や健康増進のためぜひ受診してください。詳細は6月下旬に届く案内をご覧ください。
対象：昭和19年4月2日から昭和20年4月1日生まれまたは昭和24年4月2日から昭和25年4月1日生まれの方で、後期高齢者医療制度加入者
日時：7月1日(火)～令和8年1月31日(土)

問合せ：健康長寿歯科健診コールセンター
【電話】0120・997・270

■自分の元気度をチェックしよう!
健康診断ではわからない筋肉量やお口の機能をチェックしてみませんか。身体のちょっとした衰えの気づきと対策が、健康を保つポイントです。年齢とともに変化する自分の状態を確認することができるので、これまでに受講したことがある方も、半年に1回程度、定期的に測定会に参加してください。
対象：市内在住の65歳以上で、2日間参加可能な方
日時・場所：

内容：
・1日目…フレイルチェック測定会、フレイルサポーターと簡単筋肉量チェック
・2日目…歯科衛生士、管理栄養士、保健師によるお話、相談
定員：15人(申込順)
持ち物：筆記具、飲み物、眼鏡(記入時に必要な方)
その他：測定しやすい服装(裾をひざ下まで上げられるズボンなど)

申込・問合せ：6月2日(月)から健康長寿課健康増進担当へ電話または市ホームページから
市HPはこちら(本誌25ページにQRコードを掲載しています)