講座 [情報コーナー]～ストレス解消と良眠の魔法セミナー～

日時：8月28日(木)10：00～12：00
場所：オンライン開催
内容：私たちは日々ストレスとともにあります。ストレスを軽減するための心理的アプローチや対処法、セルフケアや睡眠の質を向上できる知識や方法など、リラックスとリフレッシュアップできる日常のヒントについてお伝えするセミナーです。
対象：就職を希望する女性
費用：無料
申込み：7月1日(火)から、HPより申込
【HP】https://www.pref.saitama.lg.jp/swcc/

問合せ：埼玉県女性キャリアセンター
【電話】048-601-5810
共催…埼玉県女性キャリアセンター・小川町・志木市・新座市