くらし ようこそ!なんでも相談室へ

今月の「気になる言葉」
HSP

「HSP」とは、生まれつき「非常に感受性が強く、敏感な気質をもった人」という意味で、「Highly　Sensitive　Person(ハイリー・センシティブ・パーソン)」の頭文字をとって「HSP(エイチ・エス・ピー)」と呼ばれています。HSPは、環境や性格などの後天的なものではなく、あくまで生まれ持った特性であり、疾患として診断されるものではありません。統計的には全人口の約15%～20%、5人に1人はHSP気質であると考えられており、裏を返せば、約8割の人はこの気質にはあてはまらないため、HSPの特性は共感を得ることが難しく、HSPでない人たちとの差に自己嫌悪を感じたり、まわりに合わせようと無理をして生きづらさを感じやすくなる性質といえます。「生きづらさ」は、耐えればいいわけではなく、きちんと対処法を見つけることで、その生きづらさによる苦痛を緩和することができますので、まずはHSPを正しく知ることが大切です。
「もしかしてHSPかな?」とお悩みの方は、一人で悩まずに相談しましょう。町のオンラインカウンセリングもぜひご利用ください。

オンラインカウンセリングもできます!

～なんでも相談室では　みなさんの心がスッと軽くなるお手伝いをします～
※スムーズにご相談いただくために、事前にご予約ください。

問合せ：なんでも相談室(町民課内・1階1番窓口)【電話】25-0115(平日8：30～17：15)