健康 健康づくり(1)

保健課　健康増進担当
地域包括支援センター
【電話】75-0135
【FAX】75-4710
※問合せの表記がない記事はこちらが連絡先です。

【健康寿命の延伸のために、私たちが目指す姿(いきいき小鹿野健康21計画)】
一人ひとりが豊かな人生に向かって、自分に適した望ましい健康づくりを進める

【今月のいきいき小鹿野健康21計画】(栄養・食生活)
自分や将来育っていく子どもの食事に興味を持ち、健康的で豊かな食事のために、日常生活の中で、できることを増やす

【今月の介護予防ポイント】
気温とともに湿度も上昇する時期です。湿度が高いと汗が蒸発しにくく、身体に熱がこもりやすくなってしまいます。熱中症の予防に意識して水分補給をしましょう。

■[特集]6月は食育月間です
私たちが生涯にわたっていきいきと暮らすための基盤となるひとつが「食べること」です。6月は食育月間で「食」に関して考える期間となっています。
皆さんも、食に関する本を読んだり、家族と一緒に料理をしたり、食事をとる等、様々な経験を通じて「食べること」に関心をもちましょう。
保健課には管理栄養士がいますので、病気の予防や治療についての食事の相談など、お気軽にお声かけください。

◇小鹿野町食育推進計画3つの柱
1.健全なからだを育む
～3食バランス良く、きちんと食べよう～
2.豊かな心を培う
～一人で食べると「栄養補給」みんなで食べると「食事」食べることを通して豊かな心を養おう～
3.正しい知識を養う
～一人ひとりが自分にあった正しい情報を知ろう～

◆特定健診(集団)[Hp]
春の集団健診は5、6月です。詳細は広報おがの5月号をご参照ください。(秋の集団健診は10月に実施します。)

■乳がん・子宮頸がん検診[Hp]
日時：
(1)6月18日(水)12：30～14：00
(2)7月2日(水)12：30～14：00
場所：
(1)小鹿野文化センター
(2)両神ふるさと総合会館
対象：20歳以上の町民
定員：各検診40人
費用：乳がん検診1,200円　子宮頸がん検診800円
※70歳以上無料
申込み：保健課に電話又は二次元コードよりお申し込みください。
※加入医療保険は関係ありませんが、年度に1度限りとなります。(がん検診とセットでできる人間ドックの補助申請や、個別がん検診の申し込みは常時受け付けています。)
※二次元コードは本紙23ページをご覧ください

■胃がん検診[Hp]
日時：7月2日(水)7：00～8：30
場所：両神ふるさと総合会館
対象：35歳以上の町民
定員：40人
費用：900円
※70歳以上は無料
申込み：保健課に電話又は二次元コードよりお申し込みください。
※検診は胃部X線検査(バリウムの検査)です。
※二次元コードは本紙23ページをご覧ください