講座 中央保健福祉センター12階で開催

◆食事セミナー　カルシウムと運動編
日時：3月7日(金曜日)10時から12時
内容：低栄養予防と骨粗しょう症予防の話、運動トレーナーによる簡単筋トレの紹介
対象：区内在住の運動に制限のない65歳以上の方
定員：先着20人

◆離乳食教室
日時：3月14日(金曜日)13時から15時
内容：離乳食の2回食、3回食への進め方や作り方の話
対象：第1子で6カ月から8カ月の子どもを持つ保護者
定員：先着15組
料金：200円(試食代)

申込方法：電話で、中央保健福祉センター健康課へ。

問い合わせ：中央保健福祉センター健康課
【電話】221-2582【FAX】221-2590