講座 フレイル予防教室～健康100歳目指して～ 参加者募集

機能低下の悪循環を断ち切り、元気な100歳を目指すための身体づくり、転倒予防について学ぶ教室です。

日時：2月13日(木曜日)・2月19日(水曜日)・2月26日(水曜日)、3月5日(水曜日)13時30分から15時30分　全4回
会場：若葉保健福祉センター
内容：
1回目…医師講演会・グループワーク
2回目…運動実習・グループワーク
3回目…歯科医師講演会・口腔ケアの話・グループワーク
4回目…保健師・栄養士の話・グループワーク
*講演会のみの参加も可能です。
対象：区内在住で65歳以上の方
定員：先着15人
申込方法：電話で、若葉保健福祉センター健康課へ。

問い合わせ：若葉保健福祉センター健康課
【電話】233-8714【FAX】233-8198